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Vegetarisch

Kürbissalat mit Pecannüssen und Ahornsirup

Gerösteter Kürbis mit karamellisierenden Nüssen

von Stefanie · Greenliving (Salat)
Kürbissalat mit Pecannüssen und AhornsirupBild KI-generiert
Auf einen Blick
scheduleKochdauer45 Min.
timerAktive Zeit20 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

350kcal
Kalorien
12g
Eiweiß
32g
Kohlenhydrate
18g
Fett
6g
Ballaststoffe

Rezept

1
Ofen vorbereiten und Kürbis rösten

Ofen auf 200 °C vorheizen. Butternut-Kürbis schälen, entkernen und in 2 cm große Würfel schneiden. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen. 25 Minuten rösten bis golden.

Die Kürbiswürfel mit Abstand aufs Blech legen — liegen sie zu dicht, dünsten sie statt zu rösten und werden nicht goldbraun.
2
Pecannüsse rösten

Pecannüsse in einer trockenen Pfanne leicht rösten bis duftend. Beiseite stellen.

3
Dressing anrichten

Ahornsirup mit Dijon-Senf, Rotweinessig und Olivenöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4
Salat zusammenstellen

Rauke auf Tellern verteilen. Gerösteten Kürbis obenauf legen.

5
Belegen

Pecannüsse, Preiselbeeren und Blauschimmelkäse über den Salat streuen.

6
Servieren

Mit Ahornsirup-Dressing beträufeln und sofort servieren.

Gut zu wissen

Ein wunderschöner Herbstsalat mit zartem geröstetem Butternut-Kürbis, knusprigen Pecannüssen, würziger Rauke und feinem Blauschimmel. Das Ahornsirup-Senf-Dressing rundet es perfekt ab.

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