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Vegetarisch

Ribollita – Toskanischer Bohneneintopf

Der toskanische Klassiker: weiße Bohnen, Grünkohl und Gemüse, gebunden mit altbackenem Brot. Rustikal, vegan und tief aromatisch.

Pvon Patrick · Veganer Koch
Ribollita – Toskanischer Bohneneintopf
Auf einen Blick
scheduleKochdauer70 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosEin Topf
boltAufwandMittlerer Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

528kcal
Kalorien
20g
Eiweiß
69g
Kohlenhydrate
18g
Fett
18g
Ballaststoffe

So gelingt's

1
Soffritto

Die Hälfte vom Olivenöl erhitzen und Zwiebel, Möhren und Stangensellerie 8–10 Minuten langsam weich dünsten. Knoblauch kurz mitdünsten. · 10 Min.

Das Soffritto ist das Fundament – Zeit lassen.
2
Köcheln

Gehackte Tomaten, Weiße Bohnen, Grünkohl, Wirsing und Rosmarin, Salz & Pfeffer zugeben, mit der Gemüsebrühe aufgießen und 25 Minuten köcheln lassen. · 25 Min.

Ein Drittel der Bohnen vorher zerdrücken – das bindet zusätzlich.
3
Brot einarbeiten

Das Altbackenes Brot unterrühren und 10 Minuten mitköcheln, bis es zerfällt und der Eintopf dick und sämig ist. · 10 Min.

Die Konsistenz soll löffelfest sein – eher Brei als Suppe.
4
Servieren

Die Ribollita in tiefe Teller füllen und großzügig mit dem restlichen Olivenöl beträufeln. · 2 Min.

Das rohe Olivenöl am Ende ist Pflicht, nicht Deko.

Gut zu wissen

Ribollita heißt wörtlich „wieder aufgekocht" – der Eintopf war ursprünglich das Resteessen der toskanischen Bauern, das am nächsten Tag mit altem Brot erneut aufgekocht wurde. Genau daher kommt sein Charakter: Das Brot löst sich teilweise auf und macht den Eintopf dick und sämig, weiße Bohnen liefern Substanz, Grünkohl und Wirsing die herbe Gemüsetiefe. Gutes Olivenöl ist hier keine Zutat, sondern Hauptdarsteller – großzügig darüberträufeln. Wie alle Cucina-Povera-Gerichte beweist die Ribollita, dass große Küche aus einfachsten Zutaten entstehen kann. Am zweiten Tag, traditionsgemäß wieder aufgekocht, ist sie am besten.

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