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Vegetarisch

Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Kartoffeln

Die hessische Spezialität: kalte Kräutersoße aus sieben frischen Kräutern, dazu wachsweiche Eier und Pellkartoffeln. Frisch, leicht, unverwechselbar.

Bvon Ben · Küchenprofi
Frankfurter Grüne Soße mit Eiern und Kartoffeln
Auf einen Blick
scheduleKochdauer40 Min.
timerAktive Zeit30 Min.
cleaning_servicesKüchenchaosWenig Abwasch
boltAufwandWenig Aufwand
blenderAusstattungBasisausstattung
categoryKategorieVegetarisch →

Nährwerte

Pro Portion

495kcal
Kalorien
22g
Eiweiß
48g
Kohlenhydrate
25g
Fett
6g
Ballaststoffe

So gelingt's

1
Kartoffeln & Eier kochen

Die Kartoffeln als Pellkartoffeln in Salzwasser garen. Die Eier in 7–8 Minuten wachsweich kochen, abschrecken und pellen. · 25 Min.

Zwei Eier für die Soße hart kochen, wer die klassische Variante mag.
2
Soße rühren

Saure Sahne, Joghurt und Schmand mit Senf und Zitronensaft glatt rühren. Die Frische Kräuter unterheben und mit Salz, Pfeffer & Zucker abschmecken. · 10 Min.

Die Soße mindestens 30 Minuten ziehen lassen – dann entfaltet sich das Kräuteraroma.
3
Anrichten

Die halbierten Eier mit den warmen, gepellten Kartoffeln anrichten und großzügig mit der kalten Grünen Soße übergießen. · 5 Min.

Der Temperaturkontrast ist gewollt: kalte Soße, warme Kartoffeln.

Gut zu wissen

Die Frankfurter Grüne Soße – „Grie Soß" – ist Hessens berühmtester Beitrag zur deutschen Küche und lebt von sieben frischen Kräutern: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch. In Hessen gibt es die Mischung fertig gebündelt, andernorts nimmt man, was der Kräutergarten hergibt. Die Kräuter werden fein gehackt und mit saurer Sahne und Joghurt zu einer kalten, frischen Soße gerührt. Dazu gehören wachsweiche Eier und warme Kartoffeln – der Kontrast aus kalt und warm macht den Reiz aus. Goethe soll das Gericht geliebt haben; probiert man es an einem warmen Frühlingstag, versteht man warum.

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